Asyrafiah Sabri Tulis

Hai semua, assalamualaikum! Last post, Asy ada kongsi tentang pengalaman Asy turun berat dengan intermittent fasting. To be honest, Asy rasa tak mampu nak turun berat kalau bergantung dengan intermittent fasting semata-mata. Asy serius enjoy gila turun berat dengan cara intermittent fasting dan disokong dengan Set Kurus Shaklee. Perkenalkan Set Kurus Shaklee!! Set Kurus Shaklee ni, kalau korang tanya dekat Pakcik Google memang ada macam-macam. Tapi, kalua korang nak lost weight yang lebih efisyen, korang wajib consume full Set Kurus Shaklee macam Asy buat ni tanpa derhaka. Okay? Derhaka kau! Hahahaha So, Asy nak reveal Set Kurus Shaklee yang diberi nama Set Hello New You. Sebelum korang beli sahaja tak faham apa, mari baca Asy kongsi tentang fungsi setiap vitamin yang ada dalam  Set Kurus Shaklee . Barulah korang lebih jelas dan faham, kenapa Asy sangat-sangat sarankan korang ambil Set Kurus Shaklee ni. Mulakan dengan Minuman Protein Shake. Macam Asy dah pernah cerita se...

Hai semua, assalamualaikum! Harini Asy suuuuper excited nak cerita tentang intermittent fasting. Mana tak nye korang. Asy dah buat intermittent fasting ni dah lama. Tapi heran kenapa berat statik situ-situ jugak. Sampailah Asy jumpa cara yang paling laju untuk bakar lemak, sekaligus turunkan berat badan kita tau! Ha,teruskan baca lagi tentang pengalaman sebab Asy sendiri dah berjaya turun 8kg selepaskonsisten 3 bulan amalkan intermittent fasting ni. Apa Itu Intermittent Fasting? Kalau anda perasan, banyak jenis diet yang fokus apa yang perlu kita makan, tetapi intermittent fasting fokus tentang waktu untuk kita makan. Dengan intermittent fasting, kita hanya makan pada masa tertentu.  Ada kajian yang menunjukkan, bila kita berpuasa beberapa jam (Intermitten Fasting) setiap hari atau makan hanya satu hidangan sehari (OMAD) beberapa hari seminggu sangat bagus untuk kesihatan badan.  Boleh baca  kajian  tentang intermittent fasting selama 25 tahun  daripada pak...